Life psychology

Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas (Sigmund Freud)

ley de la atracción E s la creencia pseudocientífica de que los pensamientos (conscientes e inconscientes) influyen sobre las vidas de las personas, argumentando que son unidades energéticas que devolverán a la persona una onda energética similar a la emitida.   Esta idea carece de respaldo científico. Historia Se identifican antecedentes históricos de la "ley de atracción" en el  hinduismo   ​ y a través del hinduismo en la  teosofía , ​ pero también se han encontrado referencias en el  judaísmo , cristianismo (Mateo 21:22 Marcos 11:24) y en el  zohar  (la  cábala ). La existencia de estos antecedentes, no implica que todos ellos estén históricamente conectados, ya que la ley de atracción podría surgir como resultado de  prejuicios cognitivos  comunes a todos los seres humanos.   Tus pensamientos constituyen una  forma de energía  que vibra a una velocidad determinada en función del nivel de intensidad emocional que acompañe al pensamiento. Tus am

Qué es un  Mandala: M andala es una  estructura de diseños concéntricos  que replican de alguna manera la composición fractal o repetitiva del Universo y de la naturaleza. El diseño de las mandalas tiene como objetivo el cese del pensamiento y de la mente aspirando alcanzar un estado meditativo. Los hindúes son los primeros en usar las mandalas como un instrumento espiritual pero ha sido difundido en el occidente por los diseños y usos del budismo. Pero las mandalas como herramientas espirituales no han sido exclusivos del oriente o de una religión en particular. Dibujar o pintar mandalas es una terapia que se está usando cada día más. Su diseño es libre y su significado dependerá de sus formas y colores.  Significados: Círculo : lejanía pero también seguridad, lo absoluto y el verdadero “yo”. Cuadrado : equilibrio y estabilidad. Triángulo : relacionado con el agua, la transformación y vitalidad. Espiral : energías curativas Cruz : símbolo de decisiones y

Meditación  Es una práctica en la cual el individuo entrena la  mente  o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido. La  meditación  estimula la  autocuración , nos proporciona mayor consciencia y creatividad, estimula y refuerza las zonas del cerebro asignadas a la felicidad  y la alegría, aumenta el cociente intelectual y estimula el sistema  inmunológico , entre otras muchas ventajas. - Potencia la salud mental y física - Aumenta el cociente intelectual - Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía - Mejora la memoria -  Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión - Reduce la presión sanguínea - Aumenta la felicidad (literalmente) Como meditar en cinco minutos -Programa un  tiempo por 5 minutos. -Siéntate en una superficie plana y cómoda. El borde de una cama es un buen sitio, pues puedes apoyar bien tus piernas, colocar tus pies en el suelo y mantener la espalda recta. -Sitúa una